PROMOÇÃO DA SAÚDE

Conversa de médico é sempre a mesma. Ainda mais agora que se morre muito mais de doenças do coração.  No meu tempo de menino só se dizia assim - "morreu de repente". As mortes naturais e súbitas todas eram "de repente" ou então, simplesmente diziam - "morreu do coração".  Morte do coração, quem sabe, não pode ser por paixão. Quem sabe tristeza. A gordura veio depois, anos oitenta, antes todo mundo era magro. Trabalhava pesado e comia comida natural. Não se conhecia sanduiche. Sorvete pouco. Doce era apenas rapadura ou doce de buriti. Agora, não. Até para morrer ficou diferente. AVC, infarto, aneurisma. E grande parte vem da comida errada e muita. Bom de garfo. Tudo ficou mais claro. Aprendi  há muito tempo que SAÚDE É BEM ESTAR FÍSICO, PSIQUICO E SOCIAL.  Que é melhor prevenir do que remediar.  Prevenir é mais barato.  Aprendi também que a saúde pode ser  PROMOVIDA, PREVENIDA E CURATIVA. Veja com é barato a promoção da saúde. Para todos. Principalmente obesos, diabéticos e hipertensos - Faça exercícios físicos, controle o colesterol, coma melhor, controle a pressão arterial, perca peso, reduza o nível de açúcar no sangue e pare de fumar. Vamos começar com as caminhadas todos os dias. E vá aos poucos seguindo os outros passos. Viva melhor e com mais saúde.